В стрессовых ситуациях у нас возникает напряжение мышц. Это эволюционный механизм — бей или беги. Что может спасти человека или любое другое животное в опасной ситуации? Бег или нападение. И то, и другое требует мышечного напряжения. Главная разница между человеком древним и современным в том, что первый этой реакцией «пользовался» — действительно бежал или дрался, в…
Бережная психология: путь к себе
сайт Ольги Осиповой
