В моем блоге мы вместе отправимся в увлекательное путешествие к себе и будем говорить на такие темы, как:
- Эмоциональный интеллект и управление эмоциями
- Работа с тревогой, страхами и неуверенностью
- Развитие самооценки и любви к себе
- Построение здоровых и счастливых отношений
- Преодоление стресса и выгорания
Тут вы найдете:
- Практические советы и техники работы с тревогой и стрессом
- Эффективные упражнения для повышения самооценки
- Рекомендации по выстраиванию гармоничных отношений
- Практики осознанности в повседневной жизни
- И конечно же я буду делиться вами тем полезным и интересным, что узнаю на обучении.
Подписывайтесь на меня в соц сетях, присоединяйтесь к обсуждениям в комментариях и будьте бережны к себе и друг другу!
Я рада каждому из вас!